〈1/29　福島〉歯並びが悪いと起こるデメリット

   

「歯並びが悪いけれど、見た目だけの問題だから…」と、放置してしまっていませんか？
鏡を見るたびに少し気になったとしても、「痛みがあるわけではないから」「食事はできているから」と、矯正治療を後回しにしている方は少なくありません。しかし、歯科医師の視点からお伝えすると、歯並びの乱れ（不正咬合）は、単なる見た目の問題にとどまらず、全身の健康や将来の生活の質（QOL）にまで大きな影響を及ぼす可能性があります。
今回は、歯並びが悪いことで起こる具体的なデメリットを、お口の中の問題から全身の健康、そして心理的な側面まで詳しく解説します。このブログを読めば、なぜ歯並びを整えることが「一生モノの健康への投資」と言われるのかが、きっとお分かりいただけるはずです。
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1. お口の中に起こる健康リスク

まず、歯並びが悪いことで直接的に引き起こされる、お口の中のトラブルについて見ていきましょう。
① 虫歯や歯周病のリスクが格段に高まる
これが最大のデメリットと言っても過言ではありません。歯が重なり合っていたり（叢生）、あちこちを向いていたりすると、どうしても歯ブラシの毛先が届かない「死角」が生まれます。
どれだけ丁寧に時間をかけて磨いているつもりでも、物理的にブラシが当たらない場所にはプラーク（歯垢）が溜まり続けます。その結果、特定の場所から虫歯になったり、歯ぐきが腫れて歯周病が進行したりするリスクが、歯並びが良い人と比べて格段に高くなってしまいます。
② 歯の寿命を縮めてしまう
歯並びが悪いと、噛み合わせのバランスが崩れます。特定の歯だけに強い力がかかり続けたり、本来負担すべきではない方向に力が加わったりすることで、歯の根っこに負担がかかり、歯が割れたり（歯冠破折）、寿命を縮めてしまう原因になります。
③ 口臭の原因になる
歯並びが悪い箇所に溜まった磨き残しは、時間が経つと細菌によって分解され、強い悪臭を放つようになります。また、歯周病が進行すれば、歯周ポケットから出る膿も口臭の原因となります。自分では気づきにくい口臭ですが、根本的な原因が歯並びにあるケースは非常に多いのです。

2. 全身の健康に及ぼす意外な悪影響

「歯の問題が、なぜ体の他の場所に影響するの？」と驚かれるかもしれません。しかし、お口は「消化器官の入り口」であり、体全体のバランスを司る重要な部位です。

 

① 消化不良を起こしやすくなる
歯並びが悪いと、食べ物をしっかり細かく噛み砕く（咀嚼する）ことができません。大きな塊のまま飲み込むことになれば、当然、胃や腸にかかる負担は大きくなります。
「胃もたれしやすい」「お腹を壊しやすい」といった悩みの原因が、実は噛み合わせの悪さによる咀嚼不足にあることも珍しくありません。
② 顎関節症（がくかんせつしょう）を引き起こす
噛み合わせがズレていると、顎を動かすときに関節や筋肉に無理な負担がかかります。「口を開けるとカクカク音がする」「口が開きにくい」「顎が痛い」といった顎関節症の症状は、歯並びの悪さが引き金となっていることが多いのです。
③ 肩こり・頭痛・腰痛などの不定愁訴
噛み合わせのバランスが悪いと、頭を支える首や肩の筋肉に左右不均等な力がかかります。これが慢性的な肩こりや、原因不明の頭痛（緊張型頭痛）を引き起こすことがあります。さらに、噛み合わせのズレを体が補正しようとして姿勢が歪み、腰痛や全身の倦怠感につながることもあるのです。
④ 滑舌が悪くなる
特に「サ行」や「タ行」など、前歯の隙間や舌の動きが重要になる音は、歯並びの影響を強く受けます。受け口（反対咬合）や出っ歯（上顎前突）、前歯が噛み合わない状態（開咬）だと、空気が漏れてしまい、相手に言葉が聞き取りづらくなってしまうことがあります。

3. 心の健康とコミュニケーションへの影響

歯並びの問題は、身体的な健康だけでなく、心の健康にも深く関わっています。
① コンプレックスによる自信の喪失
「笑ったときに歯並びが見えるのが恥ずかしい」と感じ、無意識に手で口元を隠したり、思い切り笑うのをためらったりしていませんか？
自分の口元に自信が持てないと、対人コミュニケーションにおいて消極的になってしまうことがあります。これは、特に感受性の強い時期の子供や、接客・営業など人と接する機会の多い大人にとって、精神的な大きな負担となります。
② 表情が乏しくなる
口元を気にしすぎるあまり、口を大きく動かさないように話したり笑ったりする癖がつくと、顔の表情筋が衰えてしまいます。その結果、表情が乏しく見えたり、実年齢よりも老けて見られたりすることもあります。

4. ライフステージごとに見る歯並びのデメリット

歯並びの影響は、年齢によってもその性質が変わってきます。
【子供の場合】
  • 骨格の発育への影響： 悪い噛み合わせを放置すると、顎の骨が左右非対称に育ってしまうなど、顔立ちそのものに影響を及ぼすことがあります。
  • 集中力の低下： 正しく噛めないことは、脳への刺激を減らすことにもつながります。
【大人の場合】
  • 仕事のパフォーマンス： 第一印象が重視されるビジネスシーンにおいて、整った歯並びは「自己管理ができている」という信頼感につながります。
  • 将来の医療費： 歯並びが悪いために歯を失うリスクが高まると、将来的にインプラントや入れ歯などの高額な治療が必要になり、結果として生涯の医療費が高くなる傾向があります。

5. 歯並びを整えることで得られる「一生モノ」のメリット

ここまでデメリットを挙げてきましたが、裏を返せば、歯並びを改善することでこれらすべてのリスクを解消できるということです。
  1. 歯が長持ちする： 磨きやすくなることで、80歳で20本の歯を残す「8020運動」の達成が現実的になります。
  2. 顔立ちが整う： 矯正治療によってEライン（横顔の美しさの指標）が整い、横顔がスッキリ美しくなる方が多くいらっしゃいます。
  3. 食事が美味しくなる： しっかり噛めるようになることで、食材本来の味を楽しめるようになり、健康的な食生活に繋がります。
  4. 自信に満ちた笑顔： 自分の口元に自信が持てると、性格まで明るく前向きになる方がたくさんいます。老人 歯磨きイラスト｜無料イラスト・フリー素材なら「イラストAC」

まとめ：あなたの未来を守るために

「歯並びが悪い」というのは、単に歯の並び方の問題ではなく、あなたの大切な体や心の健康に直結する大きな問題です。
もちろん、矯正治療には時間も費用もかかります。しかし、それによって得られる「一生健康に自分の歯で食べられる喜び」や「心からの笑顔」は、何物にも代えがたい価値があるはずです。
もし、今の歯並びに少しでも不安や悩みがあるのなら、まずは一度、専門家に相談してみることから始めてみませんか？現代の矯正治療は、目立ちにくい装置（マウスピース型矯正など）も普及しており、大人の患者さんも増えています。
あなたの素敵な笑顔と、5年後、10年後、そして30年後の健康のために。私たちは、患者さんの「一歩踏み出す勇気」を全力でサポートします。


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